森の縁側カフェ

自然豊かなカフェ、ほっとする午後のコーヒータイム。そんな時、思うこと

健康吹き矢を楽しむ

朝、外の温度計はマイナス2度。室内は12度と寒い。今日は月2回の吹き矢の日。団地の集会所に7人が集まる

呼吸が大事なのだが、吹く時に空気が漏れる、あら矢が出ない等

楽しんでいる

スカイツリー、シモバシラを見て、境川源流へ

この冬一番の寒気で、朝ベランダからスカイツリーが良く見える。カメラを15倍にして撮った。八王子から50㌔先

午前、境川の源流を目指し歩く。途中の町田市青少年センター(大地沢)で、寒気ならでの現象シモバシラ(シソ科)に出会えた。年一度の現象だ。

境川源流は水が流れている、これが江ノ島まで続く

朝日とラジオ体操

我が家の朝はラジオ体操で始まる。ベランダは東向き、今はラジオ体操の後で太陽は顔を見せる。

雲がある

少しずつ見え始める

6時54分朝日が